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Eine Unverträglichkeit gegen Histamin wird ebenso Histaminose genannt und meint die schlechte Verträglichkeit von Histamin, welches über die Nahrungsmittel zu sich genommen wird. Der Stoff Histamin gehört zu einer bestimmten stofflichen Klasse mit Namen “biogene Amine”, ist ein Transmitter und befindet sich in zahlreichen Lebensmitteln. Gründe für eine Intoleranz von dieser Aminosäure sind im Regelfall [...]

Bei jeder Sportart werden zusätzliche Proteine vom Körper benötigt. Durch starke Tension entstehen ganz kleine Risse in der Muskulatur. Selbige sind auch verantwortlich für den sogenannten “Muskelkater”. Für die jetzt bevorstehende Zeit der Regeneration benötigt der Körper außergewöhnlich viel Protein, um die Fasern wieder auszubessern und obendrein zu stärken. Im Zuge dessen entsteht der Trainingseffekt [...]

Teebaumöl wird bei vielen Erkrankungen, die durch Bakterien, Viren oder Pilze hervorgerufen werden, oftmals mit gutem Erfolg eingesetzt. Wer sich nun einen kleinen Vorrat an Teebaumöl kaufen möchte, sollte dabei einiges beachten. Reines Teebaumöl kaufen Teebaumöl wird mittlerweile auf bestimmten Ständen auf dem Wochenmarkt, Supermärkten oder teilweise sogar auf der Kirmes angeboten. Es kann allerdings [...]

Mönchspfeffer wird im Allgemeinen empfohlen, wenn es zu Beschwerden kommt, die aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichtes entstehen. Zu solchen Beschwerden zählen zum Beispiel Hitzewallungen, Reizbarkeit und Nervosität in den Wechseljahren, Schmerzen in den Brüsten, Krämpfe der Gebärmutter, Traurigkeit, Wassereinlagerungen oder ähnliches in den Tagen vor der Menstruation. Auch bei Störungen der Regelblutung, die sich durch einen [...]

In diesem Artikel möchte ich zeigen, wie man mit Hilfe natürlicher Lebensmittel und gänzlich ohne Pillen oder Pulver schneller Muskeln aufbauen kann. Um das zu erreichen, habe ich folgende 4 Elemente herausgefiltert, die in Kombination den Muskelaufbau bedeutend beschleunigen werden. Der erste und einfachste Punkt stellt das Muskelaufbautraining dar. Es gibt unzähle Trainingsmethoden, Trainingsprinzipien und Trainingstechniken, [...]

In der heutigen Zeit ist eine schlanke Linie ein Schönheitsideal. Doch ein gesundes Gewicht ist nicht nur ein Thema der Schönheit, sondern auch der Gesundheit. Mit Hilfe des BMI (Body Mas Index) können Sie errechnen, ob Sie ein gesundes Gewicht haben. Ist dem nicht so machen viele Menschen eine Diät. Doch ist eine Diät effektiv [...]